Des guides gratuits pour comprendre ce qui se passe dans votre peau et faire des choix plus précis. Écrits par Tatiana Brandt, pensés pour être lus une fois puis gardés sous la main.
Les changements liés à l’âge de la peau
Nouveau · 27 pages · Guide expert
La peau ne change jamais « par hasard » : chaque modification a une cause biologique. Ce guide montre où le vieillissement commence réellement — dans le derme, dans les cellules, dans les mitochondries — et pourquoi une crème seule n’y accède pas.
À l’intérieur : les trois niveaux de la peau et ce qui se joue dans chacun, les cinq processus du vieillissement, ce qui les accélère, et le principe « 20 % d’efforts, 80 % de résultats » appliqué aussi bien de l’intérieur que de l’extérieur.
Été : protéger sa barrière, préserver son éclat
18 pages · Peau et lumière
Ce que les UVA, UVB, la lumière visible et l’infrarouge font réellement aux tissus. Comment choisir et doser un SPF, quelle routine adopter en été, comment réagir après une exposition, et comment aborder la pigmentation sans se tromper de cible.
La vraie photoprotection n’est pas un geste isolé : c’est une stratégie.
Comment choisir ses cosmétiques et comprendre les ingrédients actifs
27 pages · Guide pour une peau saine
Apprendre à choisir ses cosmétiques de manière autonome et éclairée : lire une liste INCI, comprendre le rôle des actifs, éviter les associations inefficaces ou inadaptées, et construire une routine simple et cohérente, adaptée à l’état réel de votre peau.
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